安くてヘルシーな胸肉❤️
100グラム40円くらいの時に買い溜めします！
❤️そぎ切りにしてお酒を振っておけば何にでも使えます。
メニュー案
①クリームシチュー(作り方はルーのパック通り)
②野菜とのオイスターソース炒め
胸肉に片栗粉をまぶして、油を敷いて火を通す
胸肉の火が通ったら、フライパンから一度出す。
食べやすい大きさに切ったお野菜をフライパンで炒める。
お野菜がしんなりしたら、お肉を戻して炒める。
オイスターソースで炒める。
③とり天
天ぷら粉をつけて揚げる。
②についてはオイスターソースをカレー粉に変えたり、醤油とみりんに変えたり、調味料を変えればバリエーションは無限大♾です。
